Massage cardiaque : l’importance d’utiliser la bonne force de compression 

L’arrêt cardiaque se caractérise par l’effondrement soudain et la perte de conscience d’une personne ; il est donc crucial d’agir rapidement. Ce geste vital nécessite l’utilisation d’une force appropriée pour assurer l’oxygénation du cerveau et des organes vitaux.

Dans cet article, nous vous expliquons étape par étape comment réaliser un massage cardiaque efficace et quels sont les outils disponibles qui peuvent aider à cette tâche.

En cas d’arrêt cardiaque, savoir comment effectuer une bonne compression thoracique peut faire la différence entre la vie et la mort. Il y a trois étapes fondamentales à suivre : appeler les services d’urgence, effectuer un massage cardiaque et utiliser un défibrillateur s’il y en a un à disposition.

Comment réaliser un massage cardiaque efficace ?

Pour une victime adulte :

Dans un premier temps, il est nécessaire de positionner correctement la victime et ses mains :

• Allongez la victime sur le dos sur une surface dure et sûre ; 
• Agenouillez-vous à côté de la victime ;
• Placez vos mains l’une sur l’autre en crochetant avec les doigts de la main du dessus la main du dessous et positionnez-les au centre de la poitrine, dans l’axe des mamelons.

Après avoir effectué ces actions, commencez la compression thoracique :

• Tendez les bras et utilisez le poids de votre corps pour appuyer sur vos mains ;
• Appuyez fermement, en enfonçant vos mains dans le sternum d’environ 5 cm ;
• Utilisez toute votre force pour comprimer la poitrine, en évitant de plier vos coudes ;
• Maintenez un rythme de 100 à 120 compressions par minute, soit environ 2 compressions par seconde. Oui, c’est rapide !
• Si vous savez faire du bouche à bouche, il faut effectuer 2 insufflations toutes les 30 (30:2) compressions. Si vous ne savez pas effectuer d’insufflation, alors il est recommandé de ne pas les effectuer.
• Laissez la poitrine de la victime se soulever complètement lorsque vous relâchez la pression, en maintenant toujours le contact avec vos mains.

Réaliser un massage cardiaque pour un enfant

Pour réaliser un massage cardiaque sur un enfant, il faut d’abord différencier si c’est un nourrisson (moins d’un an) ou si c’est un enfant de plus d’un an. Les techniques de réanimation cardio pulmonaire sont différentes en fonction de l’âge de l’enfant.

La réanimation cardio pulmonaire chez un nourrisson (- d’1 an)

La RCP chez le nourrisson est totalement différente de celle pour un adulte, voici quelques étapes pour réaliser un massage cardiaque efficace :

• Placer le bébé sur le dos sur une surface dur
• Localiser le sternum
• Placer deux doigts sur l’axe vertical du sternum
• Effectuez des poussées verticales d’un tiers de l’épaisseur du thorax (environ 4 cm)
• Si vous savez effectuer le bouche-à-bouche, après 30 compressions, réalisez 2 insufflations*.
• Effectuez 100 à 120 compressions par minute.

*Chez le nourrisson, les insufflations doivent couvrir la bouche et le nez.

Enfin, si vous devez utiliser un défibrillateur, découvrez comment placer les électrodes chez un nourrisson.

La réanimation cardio pulmonaire chez un enfant

Pour les enfants entre 1 an à 8 ans, il faut débuter par des insufflations de 5 secondes chacunes.

• Utilisez une seule main pour comprimer le thorax
• Enfoncez d’environ 5 cm le sternum
• 15 compressions suivies de 2 insufflations (15:2) uniquement si vous savez réaliser le bouche-à-bouche. Si vous ne savez pas effectuer de bouche-à-bouche, contentez-vous des compressions seules.

Pour n’importe quelle victime, il est impératif de continuer le massage cardiaque tant que les secours ne sont pas arrivés ou qu’un DAE n’est pas utilisé.

La musique pour un massage cardiaque de qualité

Si vous avez le rythme dans la peau, certaines musiques permettent de réaliser la bonne rapidité de compression (environ 100 BPM). C’est notamment le cas, de la très connue, musique Staying Alive du groupe Bee Gees.

Si elle n’est pas à votre goût, l’hôpital New York Presbyterian a créé une playlist sur Spotify nommée « Songs to do CPR to » (Chansons pour faire de la RCP), qui comporte presque 70 musiques différentes qui sont à 100 BPM.
Parmi elles, on retrouve The Final Countdown – Europe si vous êtes plutôt rock, Baby Shark – Pinkfong pour les amateurs de chansons pour enfants ou encore Just Dance – Lady Gaga & Colby O’Donis si vous adorez la pop des années 2000.
En bref, une chanson à sauvegarder dans sa tête ou dans ses playlists pour être sûr qu’on puisse suivre le bon rythme pour réaliser un massage cardiaque efficace.

Cardio First Angel : un assistant pour la réanimation cardiorespiratoire

L’application d’une force de compression appropriée lors d’un massage cardiaque garantit que le cœur reçoit une pression suffisante pour pomper le sang et l’oxygène vers le reste du corps. Il est important de rappeler que, même si vous n’avez pas été formé aux gestes de premiers secours, toute tentative de massage cardiaque est préférable à l’inaction.

En plus de savoir comment effectuer les manœuvres de réanimation cardiorespiratoire (RCP), il peut être utile de s’équiper d’un appareil complémentaire comme le Cardio First Angel. Celui-ci fournit des indications visuelles et sonores pour effectuer un massage cardiaque correct : il se place sous les mains de l’opérateur et émet des signaux sonores pour l’aider à ajuster l’intensité de ses mouvements et donne des indications sur la rapidité du massage effectué.

Étant donné qu’il ne fait que 130 g, il est possible de le transporter partout (dans sa voiture, dans son sac…) ou de le positionner à côté d’un défibrillateur. Attention, ce produit ne remplace évidemment pas un DAE puisqu’il ne délivre aucune charge électrique dans le corps de la victime mais est un accessoire pour améliorer les risques de survies de la victime. 

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